Цитаты из книг автора «Дон Мигель Руис»

СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ НЕ ДАЮТ ВАМ РАЗВИВАТЬСЯ И МУЧАЮТ ВАС

Справедливо расплачиваться за каждую совершенную ошибку только один раз. Поистине несправедливо – расплачиваться за каждую ошибку неоднократно.

Для начала простить тех, кто, как нам кажется, причинил нам боль. Не потому, что они заслужили прощение, но потому, что мы слишком себя любим, чтобы бесконечно расплачиваться за причиненную нам несправедливость.

Когда вы не принимаете эмоциональный яд, он доставляет еще большие страдания отравителю, а не вам.

Люди бесконечно наказывают себя за то, что они не таковы, какими хотели бы себя видеть. Они бесконечно предаются самоуничижению и полагают, что другие тоже должны их унижать.

Напишите это соглашение на листке бумаги и повесьте на холодильник, чтобы видеть его каждый день: «Не принимайте ничего на свой счет».

ВСЯ БОЛЬ И ВСЕ ТРАГЕДИИ, ТАК МУЧИВШИЕ НАС НА ПРОТЯЖЕНИИ ЖИЗНИ, – ОТТОГО, ЧТО МЫ СТРОИМ НЕОБОСНОВАННЫЕ ПРЕДПОЛОЖЕНИЯ И ЛЮБОЕ ОСКОРБЛЕНИЕ ПРИНИМАЕМ НА СВОЙ СЧЕТ

Получать вознаграждение приятно, поэтому мы и далее делаем то, чего хотят от нас другие. Движимые страхом наказания и страхом не получить награду, мы начинаем притворяться, чтобы угодить окружающим, чтобы оказаться достойным в чьих-то глазах. Мы стараемся угодить маме и папе, школьным учителям, церкви: учимся актерствовать. Мы стараемся выдать себя за кого-то другого, так как боимся, что нас отвергнут. Страх быть отвергнутым превращается в страх оказаться недостаточно хорошим. В конце концов мы становимся кем-то, кем на самом деле не являемся: воплощением маминых и папиных взглядов, взглядов общества, религиозных взглядов.

Больше всего люди боятся быть самими собой. Мы приучили себя жить, руководствуясь чужими взглядами, и все из опасения быть отвергнутыми и предстать недостойными в чьих-либо глазах.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ СЛОВО ДОСТОЙНО. ДАРИТЕ ЧЕРЕЗ СЛОВО ЛЮБОВЬ. ТВОРИТЕ БЕЛУЮ МАГИЮ, НАЧАВ С СЕБЯ САМОГО. СКАЖИТЕ СЕБЕ, КАК ВЫ ПРЕКРАСНЫ, КАК ВЫ ВЕЛИКОЛЕПНЫ. СКАЖИТЕ СЕБЕ, КАК ВЫ СЕБЯ ЛЮБИТЕ. ПОСРЕДСТВОМ СЛОВА ОТМЕНИТЕ ВСЕ ПРЕЖНИЕ, НИЧТОЖНЫЕ СОГЛАШЕНИЯ, ЗАСТАВЛЯВШИЕ ВАС СТРАДАТЬ