Цитаты из книги «Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь»

Наша цель должна заключаться не в том, чтобы иметь, а в том, чтобы быть.

Четверть часа сосредоточенности стоят дороже часа рассеянности.

Когда вы делаете что-то хорошее, ничего не говорите: таким образом вы не станете разбазаривать свое удовольствие, а полностью оставите его себе.

Западное общество разучилось жить просто: у нас слишком много материальных благ, слишком большой выбор, слишком много соблазнов, слишком много желаний, слишком много еды.

Если мы тратим деньги на вещи, которые не имеют ценности в наших глазах, мы впустую растрачиваем энергию.

Начните искать и собирать информацию о местах, которые подходили бы для вашего сиюминутного настроения. Куда можно отправиться всего на один день, когда вы устанете настолько, что у вас не будет сил, чтобы поехать в путешествие.

Перестаньте говорить, думать, и все равно будете все понимать.

Прозрачность — это отсутствие косности; это качество, придающее человеку внутреннее сияние. Добиться прозрачности может только тот, кто чувствует себя полноценным, уверенным и естественным; кто умеет правильно реагировать и выходить победителем из любой ситуации, сохранять контроль над собой и спокойно ждать того, что уготовано ему в будущем. Слепое повторение механических действий позволяет духу оставаться свободным, сосредоточиться на своем существовании, не задумываясь над тем, как правильно себя вести. Бывает, что вы не знаете, как справиться с определенной задачей, действуете наугад, строите предположения и представляете, с чего начать, однако при правильном настрое ваши движения становятся автоматическими. Это работает и в искусстве, и в изучении языков, и в выполнении домашних обязанностей.

Однако внимание к себе должно стать стилем жизни.

Мне не нужны десятки платьев. Мне нужно стройное тело.