Цитаты из книги «Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь»

Стиль позволяет нам чувствовать себя комфортно в своем теле. Вспомните моменты, когда вы чувствуете себя идеально одетой, элегантной и уверенной в себе. Ваше ощущение передается окружающим. Выбирая одежду и украшения, вы радуете и тех, кто рядом. Каждый предмет вашего гардероба должен быть самодостаточным. Создайте собственный стиль.

С развитием промышленности мы лишились способности видеть и оценивать скрытое качество предмета. Если вы пока не можете себе позволить купить диван своей мечты, экономьте на всем до тех пор, пока у вас не будет достаточно денег. Но не покупайте диван на время, «пока не найдется другого». Иначе вы рискуете привыкнуть к нему — себе в убыток!

Чтобы добиться изобилия, храните все продукты в одном месте и следите за тем, чтобы это место всегда было заполнено. Не должно возникать чувства нехватки чего-либо. Блюдо для фруктов должно быть всегда полным, в холодильнике не должно быть несвежих овощей и трехдневных остатков еды. Все режущие и острые предметы (ножи, ножницы) должны быть убраны с глаз, все больные растения или завядшие цветы — выброшены (зрелище медленного умирания растений подсознательно вызывает уныние), все несвежие продукты следует ликвидировать. Китайцы, кстати, никогда не доедают то, что осталось с прошлого раза, и готовят только из совершенно свежих ингредиентов. Они считают, что от этого зависит уровень личной энергии.

В доме главными должны быть не украшения, а люди, которые в нем живут.

Сделайте пищу более легкой, и вы продлите себе жизнь. Ешьте мало — это золотое правило. Если его не соблюдать, даже самые лучшие продукты не будут правильно усваиваться организмом.

Тело не должно мешать душе. Оно должно быть доступным для интеллектуальной и духовной деятельности.

Универсальная диета для похудения заключается в том, чтобы подавить негативные мысли: невозможно быть здоровым и развиваться в правильном направлении, если не чувствуешь ни любви, ни радости.

Превратите деньги в своего раба, а не в повелителя. Никогда ни от кого не зависьте финансово, не входите в порочный круг одалживания. Никогда не тратьте больше, чем зарабатываете, и каждый месяц немного вкладывайте в свое будущее.

Простота — это еще и умение создавать гармонию между несколькими предметами, единственными и необходимыми. Добавьте в свою жизнь ценность и стиль при помощи экономии и простоты.

принимать жизнь такой, какая она есть, не пытаться все объяснить, анализировать, «препарировать». В общем, жить по-дзенски.