Пусть на рабочем столе не будет ничего, за исключением дел, которые следует решить безотлагательно. Кипа документов, которая постоянно лежит на столе и напоминает о том, что следует сделать, приведет к стрессу и беспокойству.
РИТУАЛ ПИСЬМА
У меня есть свои ритуалы, тщательно продуманный сценарий, мои ручки, специальная бумага, определенное время дня, строго определенное расположение вещей вокруг меня, мой кофе нужной температуры...
В дзенских храмах настоятели каждый вечер собираются, чтобы обсудить еду на завтра. Они считают, что все должно быть продумано заранее, даже если то, чем мы занимаемся в данный момент, так и останется всего лишь целью.
Когда у вас мало вещей и все хорошо организовано, безделье становится даром. У нас мало предметов, о которых стоит заботиться. Поэтому давайте научимся заново открывать для себя время, освободившееся за счет того, что мы меньше заботимся о вещах.
Если речь не идет о крупных тратах — например, покупке квартиры или дома, — старайтесь по возможности не брать деньги в долг и не покупать ничего в рассрочку. Ваша кредитная карточка должна служить вам только в экстренных случаях: как только вы ею воспользуетесь, вы начнете тратить больше.