Цитаты из книг автора «Доминик Лоро»

Чтобы быть красивой, сохраняйте спокойствие и некоторую отстраненность.

Он занимается уборкой, ухаживает за садом и предается созерцанию. Он заботится о мире, который его окружает, и уважает его, потому что знает, что живет благодаря этому миру. Метла для него — священный предмет, пользуясь ею, он в первую очередь очищает собственную душу.

Деньги можно разделить на две части: первая — для умеренного образа жизни, вторая — излишек (если он есть) для «богатых фантазий».

Живите в более медленном ритме, работайте меньше, отказываясь от сверхурочных, по возможности, на полставки. Избегайте рутины (если обычно вы пьете кофе — выпейте чаю, измените путь с работы домой и т.д.). Владейте малым. Возьмите календарь и составьте расписание домашних обязанностей. Делайте покупки раз в неделю. Пусть на рабочем столе не будет ничего, за исключением дел, которые следует решить безотлагательно. Кипа документов, которая постоянно лежит на столе и напоминает о том, что следует сделать, приведет к стрессу и беспокойству. Старайтесь быстро отвечать на почту и не оставляйте незаконченных дел.

Каждый день совершайте получасовую прогулку. По возможности, спите после обеда, даже в офисе, хотя бы пять минут. Пересмотрите альбом с любимыми фотографиями. В нем раскрывается ваша жизнь, на снимках вы увидите то, что сделало вас тем, кто вы есть: любимых людей и места, которые на вас повлияли, изменили вас. Разглядывая фотографии, вы вновь становитесь самой собой. Посвятите 15 минут в день проекту, который вам дорог (чтению определенного автора, подготовке к путешествию, составлению генеалогического древа). Делайте только одно дело за один раз. Научитесь говорить «нет» изящно и твердо. Не отвечайте на телефонный звонок сразу.

Иметь больше, чем необходимый минимум, значит навлекать на себя новые беды. К тому же, как мы все знаем, с большим багажом из воды не выплывешь.

Старайтесь наполнить тело ощущениями, сердце порывами, душу принципами, а не жизнь — вещам

Сейчас мы уже начали осознавать, насколько опасны излишества и изобилие;

Дзен побуждает нас с настороженностью относиться к предметам искусства и предостерегает художников от того, чтобы ставить подпись на своих работах. Он требует от человека не быть ни хозяином, ни слугой вещей и других людей, не становиться рабом самого себя, своих эмоций, принципов и желаний. Согласно дзену, красота — это состояние беззаботности, свободы ото всего. Человек, достигнувший этого состояния, во всем видит красоту. Это состояние духа, принятие неизбежного, постижение космического порядка, материальной бедности и духовного богатства.

У легкого тела легкая жизнь Самая серьезная болезнь — это презрение к собственному телу. Мишель де Монтень