Цитаты из книг автора «Доминик Лоро»

Люди потребляют, покупают, накапливают, коллекционируют. Они «имеют» друзей, «приобретают» связи, «обладают» дипломами, званиями, медалями... Они прогибаются под весом того, чем владеют, и забывают или не понимают, что вожделение превращает их в безжизненные существа, потому что их желания только множатся.

Каждый день я растираю свое тело щеткой в течение пяти минут.

Я пью не раньше, чем через 15 минут после еды.

Я полностью перестаю есть за три часа до того, как лечь спать, потому что мой желудок перестает переваривать пищу.

Вот почему нужно визуализировать идеальный образ себя, а не человека, который мучается в спортзале и рыдает над одинокой горошинкой в своей тарелке. Визуализация — упражнение, которое поможет вам добиться поставленных целей. Мы все — пленники разума. Чтобы освободиться, следует его запрограммировать. Если вы представляете себя сильной личностью, этот образ надо заменить образом стройного человека.

Очень вредно есть, когда не испытываешь голода. Отучитесь от этой привычки. Для этого необходимы усилия, концентрация и личная заинтересованность. Начните с завтрашнего утра с нетерпением ждать прихода его величества Голода. Как только он явится, желудок непременно сообщит вам об этом.

К голоданию нужно подготовиться физиологически. Сначала попробуйте ничего не есть по выходным три-четыре раза в год, — это своеобразная уборка собственного организма.

Слишком тесная или слишком свободная одежда не бывает элегантной. Женщинам надоедает постоянно искать одежду, которая им идет, они устают от того, что все время должны выглядеть элегантно, естественно и привлекательно. Избавьтесь от вещей, которые ни с чем не сочетаются, от слишком маленьких и слишком старых вещей, — в общем, от всего, что «слишком». Старая одежда старит.

Элегантные женщины не похожи на рождественскую елку. Днем они носят красивые хорошо скроенные костюмы, а вечером — простые изящные платья, дополненные одним или двумя красивыми украшениями. Они не стесняются чужих глаз, потому что не случайно притягивают взгляды. Что касается цвета: выручают бежевый, серый, белый и, конечно, черный.

Поэтому надо тщательно выбирать друзей, музыку, чтение. Наше общество сделало нас слишком пассивными, мы бездумно принимаем то, что нам навязывают СМИ и мода.