Цитаты из книг автора «Доминик Лоро»

Не решайте проблемы — преодолевайте их. Сосредоточиться на проблеме — это значит удерживать ее и не давать себе двигаться дальше. Плохие мысли не стоит анализировать, препарировать, изучать, — в противном случае они будут только множиться.

одинокой, мрачной, полной горечи, негатива или злости, возьмите интересную книгу, переоденьтесь и сделайте все, что в ваших силах, чтобы место, где вы находитесь, стало веселее. Для этого подойдут цветы, музыка, благовония или ароматическая свеча. Можно также немного позаниматься йогой или гимнастикой, сделать запись в дневнике, принять ванну или отправиться в пешую прогулку. Самое важное — остановить поток мыслей до тех пор, пока новая энергия не восполнит израсходованную.

когда список будет готов, постарайтесь терпеливо, в течение всего дня, изгонять эти мысли из головы. Отталкивайте их мягко, но решительно всякий раз, как они возникнут. Пользу от этого упражнения вы поймете в тот день, когда с удивлением обнаружите, что на месте старых мыслей возникли новые.

мысли, вы избавляетесь и от действий, которые они влекут за собой.

Если вы регулярно подавляете или изгоняете определенные мыс

Отказ от лишних вещей делает жизнь проще, точно так же избавление от ненужных мыслей освобождает место для чего-то нового.

вы несете ответственность за свою жизнь, а мир вокруг — всего лишь отражение вашей сущности.

Все в вашей личности отражает эти мысли. Представьте, что ваш ум — это сад, который вам предстоит засеять. Подсознание — это всходы идей, которые вы посеяли в течение дня. То, что вы пожнете, — жизненные силы, здоровье, друзья, социальный статус и финансовое пол

Основные советы, помогающие избежать стресса.

Но если мы ежедневно опасаемся катастроф, это означает, что они чаще случаются у нас в голове, чем в действительности.