Цитаты из книг автора «Доминик Лоро»

Главное в какой-то момент прислушиваться к себе. Это даст вам силы, которые вы больше нигде не найдете. Эта психологическая практика не имеет ничего общего с пустотой или оцепенением. Это средство, с помощью которого мы затачиваем сознание и внимание, что очень полезно в повседневной жизни.

Медитацией можно заниматься везде, даже стоя на остановке автобуса или моя посуду.

Пусть вокруг вас будет пустота, не отвлекайтесь на шумы, лица, окружающих людей. Пусть пустота поможет вам сконцентрироваться на единственной теме или, скорее, ваших отношениях с этой темой. Эта работа подразумевает нейтрализацию мыслей, желаний и воображения.

Умение делать правильный выбор — едва ли не самый творческий дар.

Умение решаться окончательно и быстро — это искусство и качество, позволяющее не задумываться над чем-то долгое время. Когда решение принято и совершены необходимые действия, объявите для себя вопрос закрытым и постарайтесь выбросить его из головы. А еще старайтесь принимать как можно больше решений самостоятельно. Сила характера — это жизненная энергия, необходимая для того, чтобы делать выбор и принимать решения.

Основа нашей жизни — именно амбиции и принципы. Без них у нас не было бы точки отсчета.

Существуют специальные техники, позволяющие научиться контролировать свою жизнь, стресс и приступы замешательства, которые мешают нам как в физическом, так и в умственном плане.

Душа не знает, чего она хочет: я хочу похудеть, но при этом хочу съесть кусок пирога. Поэтому нам нужны принципы.

Представьте, будто у вас есть магическая способность выходить из собственного тела и смотреть на себя со стороны, сидя рядом. Посмотрите на себя. Что это за человек? На кого он похож? Любите ли вы его? Можете ли ему помочь, что-то посоветовать?

Заведите привычку вспоминать все приятное, что случилось за минувший день, прежде чем заснуть: