Цитаты из книг автора «Доминик Лоро»

«К сожалению, сейчас у меня нет времени, но я позвоню тебе, когда позволит мое расписание

Простое объяснение с минимумом подробностей — лучший способ отказать.

Наша культура больше поощряет вежливость и лицемерие, чем искренность и прямолинейность. Если вам сложно сказать «нет», ваша цель должна заключаться в том, чтобы научиться этому, чтобы иметь возможность сказать себе «да»

Не пытайтесь приспосабливаться к некомфортным ситуациям, и не требуйте от других чрезмерной искренности

, деньги, верования, устремления. Люди нетерпимые и неблагожелательные могут мешать нам развиваться. Постепенно, но решительно уменьшайте значение, которое отведено им в вашей жизни.

Люди нетерпимые и неблагожелательные могут мешать нам развиваться.

Порвите бесплодные отношения. Откажите от тех, которые никак вас не поддерживают. В любви не будьте рабыней противоположного пола. Избегайте неумных людей: вы никогда не будете знать точно, о чем они думают и как будут реагировать.

Нам всем следовало бы проводить время наедине с собой, созерцать и сосредоточиваться на одной мысли, читая, учась или работая. Упражнением может стать даже размещение букета в вазе, даже такое простое действие может изменить весь день.

Тишина позволит вам расслабиться в пустоте. Это гостеприимное пространство. Доверьтесь ему.

Пусть вас окутают запах и тишина, почувствуйте мягкость подушки, глубоко вдохните два-три раза, чтобы выдохнуть негативные мысли, и замрите на 20 минут. Если вы недостаточно гибки, то поза лотоса будет доставлять неудобство, и не стоит себя обманывать: забыть о своем теле, если оно причиняет страдания, невозможно. Поэтому для приготовления к настоящим сеансам медитации необходимо делать упражнения на растяжку