Цитаты из книг автора «Доминик Лоро»

Именно внутренний мир формирует мир внешний. Научитесь отбирать свои мысли. Сделайте выбор в пользу того, чтобы быть любезной, веселой, любящей, и мир воздаст вам сторицей. Научитесь верить в то, что впереди вас ожидает

Чтобы лучше заботиться об окружающих, я должна заботиться о себе. Я не хочу рисковать своим телом, употребляя химию и вредные продукты. Я запоминаю, какую цифру показывают весы, каким бы ни был мой вес. Мое тело может стать красивее при помощи упражнений для пресса, здорового питания и правильной осанки. Каждый день я растираю свое тело щеткой в течение пяти минут. Жесткая программа упражнений не нужна. Пусть их выбирает мое тело. Слишком много отдыхать — значит ржаветь, то есть саморазрушаться.

ВЕРА В СЕБЯ Я красива, я счастлива, я легка, я — это я. Я верю в себя, мне хорошо наедине с собой. Красота начинается с принятия себя. Каждый успех дает мне веру в следующий. Даже если я вчера позволила себе лишнего, я знаю, что сегодня я исправлюсь. Я могу стать стройной, даже если я никогда не была худой. Я могу воплотить свой идеальный образ. Я могу быть такой красивой и стройной, как хочу. Я могу улучшить свое здоровье, глядя в зеркало и любя себя. Я могу быть красивой и ни на кого не похожей. Я люблю себя такой, какая я есть, и всегда буду любить себя. Если я люблю свое тело, оно отплатит мне тем же. Моим телом командует мой разум.

мне это нравится. Я вижу, как я решительно говорю “нет” пустым калориям, и мне нравится человек, которого я вижу в зеркале. Я вижу в нем того, кем я стану. Я безусловно люблю себя».

Повторяйте про себя:   «В настоящий момент я нахожусь на пути, который ведет меня к цели: это идеальное тело уже существует во мне. Я клянусь делать все, что в моей власти, чтобы добиться своего как можно быстрее: есть меньше, делать упражнения, выбирать здоровые продукты, улучшать свое окружение. Что бы ни случилось, я буду следовать к этой цели и не позволю никакому препятствию сбить меня с пути. Идеальный образ существует во мне и останется во мне навсегда. Я харизматичная личность и притягиваю все необходимое для того, чтобы добиться своего. Идеальный для моего сложения вес существует во мне, я чувствую себя прекрасно, я красива. Я знаю, что мне достаточно небольшого количества еды, и

Усвоить правильные пищевые привычки. Повысить самоконтроль. Замедлить процесс старения. Нормализовать уровень холестерина в организме. Жить более полной жизнью. Научить тело потреблять лишь то, что ему необходимо.

Голодайте для того, чтобы... Снизить вес (это самый быстрый способ). Лучше чувствовать себя с физической и моральной точки зрения. Выглядеть и чувствовать себя моложе. Дать организму отдых. Почистить организм. Улучшить пищеварение. Улучшить зрение. Улучшить кожу. Сделать свое дыхание более свежим. Сделать свой ум более быстрым.

Масло авокадо особенно хорошо для тела и лица. Оно предотвращает возникновение крошечных морщинок вокруг глаз и делает кожу эластичной и гладкой. Оно не приводит к возникновению угрей и богато витаминами B и

Прозрачность — это отсутствие косности; это качество, придающее человеку внутреннее сияние. Добиться прозрачности может только тот, кто чувствует себя полноценным, уверенным и естественным; кто умеет правильно реагировать и выходить победителем из любой ситуации, сохранять контроль над собой и спокойно ждать того, что уготовано ему в будущем.

Только любовь к себе наделяет человека способностью давать что-то окружающим. Сделайте усилие: это ваш долг перед собой, своей семьей и другими людьми. Никому не нравится, как выглядит неухоженный дом. То же относится и к личности человека. Мы обязаны выглядеть чистыми и ухоженными. Соблюдая определенные правила и не пренебрегая своим телом, вы сможете стать очаровательной, даже если природа не слишком щедро вас одарила.