Цитаты из книг автора «Доминик Лоро»

Слушайте музыку: гармоничные мелодии помогают мозгу вырабатывать АКГГ (адрено-кортикотропный гормон), который вызывает расслабление и успокоение.

После слишком обильной трапезы выпейте чашку чая сорта улун и встаньте в очень горячую ванну, чтобы пропотеть; затем сразу же лягте, чтобы выведение вредных веществ через поры продолжилось; примите теплый душ и смойте с себя все лишнее. Ванна необходима для здоровья. Она не только активизирует кровообращение, но и помогает выводить токсины. Когда принимаешь ванну, всегда надо пропотеть.

Когда я вышла из бани, она спросила, хорошо ли я вымыла глаза. Увидев мое удивление, она молча принесла небольшую алюминиевую чашу и кувшин горячей воды из источника. Она налила воду в чашу и велела окунуть туда лицо, широко открыть глаза и повращать ими, несмотря на то, что их щипало. Она уверила меня, что щипать перестанет после того, как воду поменяют 3–4 раза.

маленьким грубым полотенцем для тела; мягким мылом; мягким шампунем; полотенцем для волос; маслом; бутылкой яблочного уксуса; маленькой чашкой, чтобы разбавлять уксус, взбивать шампунь, готовить маски или размачивать ногти; деревянной расческо

Начинайте растирание с больших пальцев ног (особое вн

Каждый день перед душем, ванной или просто прежде чем одеться или отправиться в кровать, в течение пяти минут полностью растирайте тело специальной щеткой. Вы испытаете чудесное ощущение покалывания и мгновенно заснете. Таким образом вы сбросите всю усталость, накопившуюся за день, и вместе с ней — все проблемы.

аждый день перед душем, ванной или просто прежде чем одеться или отправиться в кровать, в течение пяти минут полностью растирайте тело специальной щеткой. Вы испытаете чудесное ощущение покалывания и мгновенно заснете. Таким образом вы сбросите всю усталость, накопившуюся за день, и вместе с ней — все проблемы

Каждый день перед душем, ванной или просто прежде чем одеться или отправиться в кровать, в течение пяти минут полностью растирайте тело специальной щеткой.

Всегда носите с собой щетку для растирания. Делайте все возможное, чтобы ухаживать за своим телом. Когда вы знаете, чего хотите, 90% пути уже пройдено

Тело, которое вы видите, создали вы сами. Японцы, шведы и многие другие народы практикуют растирания на протяжении веков. В сочетании со сбалансированной диетой растирания — одна из наиболее эффективных профилактических процедур. Это форма бесплатного ухода, которой можно воспользоваться, где бы вы ни находились. Почувствуйте полное очищение, покажите миру отполированную кожу: разотрите ее.