Цитаты из книг автора «Доминик Лоро»

Сосредоточиться на проблеме — это значит удерживать ее и не давать себе двигаться дальше. Плохие мысли не стоит анализировать, препарировать, изучать, — в противном случае они будут только множиться. Не отравляйте свою жизнь злопамятностью и старыми непрощенными обидами. Выкиньте хлам прошлого в мусор. Храните только хорошие воспоминания.

Душа — инструмент творчества. Жизнь не станет наказывать за порезанный палец: организм выработает новые клетки, которые заполнят порез и помогут ранке затянуться. То же относится и к мыслям. Всякий раз, когда вы начинаете беспокоиться, чувствовать себя потерянной, одинокой, мрачной, полной горечи, негатива или злости, возьмите интересную книгу, переоденьтесь и сделайте все, что в ваших силах, чтобы место, где вы находитесь, стало веселее. Для этого подойдут цветы, музыка, благовония или ароматическая свеча. Можно также немного позаниматься йогой или гимнастикой, сделать запись в дневнике, принять ванну или отправиться в пешую прогулку. Самое важное — остановить поток мыслей до тех пор, пока новая энергия не восполнит израсходованную.

решительно всякий раз, как они возникнут. Пользу от этого упражнения вы поймете в тот день, когда с удивлением обнаружите, что на месте старых мыслей возникли новые.

Составьте список мыслей, которые чаще всего возникают у вас в голове, словно заезженная пластинка. Вы так привыкли слушать ее изо дня в день, что уже и не представляете, как от нее избавиться. Составляйте список как можно тщательнее и аккуратнее, не жалея времени. Если какие-то пункты вызывают у вас беспокойство, отложите их или выделите время, чтобы подумать над тем, что там написано. Затем, когда список будет готов, постарайтесь терпеливо, в течение всего дня, изгонять эти мысли из головы. Отталкивайте их мягко, н

Адепты у-вэй, или сознательного недеяния, утверждают: «Если ваш дух не беспокоят бесполезные вещи, значит, вы проживаете лучший период в жизни».

вы пожнете, — жизненные силы, здоровье, друзья, социальный статус и финансовое положение, — это плоды ваших мыслей. Поэтому крайне важно уделять им самое большое внимание. Энергия следует за мыслями, а мысли предвосхищают мировоззрение. Это значит, что вы несете ответственность за свою жизнь, а мир вокруг — всего лишь отражение вашей сущности.

Все в вашей личности отражает эти мысли. Представьте, что ваш ум — это сад, который вам предстоит засеять. Подсознание — это всходы идей, которые вы посеяли в течение дня.

Продолжая прокручивать свои проблемы в голове, под конец мы перестаем понимать, чего мы хотим и кто мы есть вообще.

Даже если я вчера позволила себе лишнего, я знаю, что сегодня я исправлюсь. Я могу стать стройной, даже если я никогда не была худой. Я могу воплотить свой идеальный образ. Я могу быть такой красивой и стройной, как хочу. Я могу улучшить свое здоровье, глядя в зеркало и любя себя.

ВЕРА В СЕБЯ Я красива, я счастлива, я легка, я — это я. Я верю в себя, мне хорошо наедине с собой. Красота начинается с принятия себя. Каждый успех дает мне веру в следующий.