Какой же выход из этой ситуации? Мне видится только один выход.
1. Необходимо пробудить префронтальную кору. Для этого существует достаточно простая техника медитации, которую вы параллельно, возможно, уже практикуете.
2. Избегать вещей, которые ухудшают работу префронтальной коры.