Цитата из книги «Как поднять зад. 40 волшебных пендалей»

Мотивирование – это, прежде всего управление своим состоянием. Управлять своим состоянием позволяют техники саморегуляции такие как: НЛП, самогипноз, медитация, аудио – визуальная стимуляция, дыхательные техники, техники релаксации