Читать бесплатно книгу «Как поднять зад. 40 волшебных пендалей» Дмитрия Золотова полностью онлайн — MyBook
image

Введение.

Здравствуй, дорогой читатель! Я не знаю, как эта книга попала тебе в руки, но одно я знаю, точно – ты хочешь некоторых перемен в своей жизни.

Однако, тебе постоянно что – то мешает. Правда? Вот, казалось бы, ты уже что – то делаешь в этом направлении, а воз, как говорится, и ныне там. Возможно, ты уже знаешь свое предназначение, имеешь ясные цели, визуализируешь и поешь мантры. Но!

Почему же жизнь так и не меняется, а если перемены и происходят, то несущественные?

Отвечаю: можно весь дом обклеить досками желания и делать всё вышеперечисленное, но без активных действий ты будешь просто топтаться на одном месте. Для того чтобы действовать активно и эффективно, необходимо уметь себя МОТИВИРОВАТЬ. А как это делать читай дальше. Всё расскажу!

В первой части представлены советы, которые связаны с мотивацией только косвенно, но настоятельно рекомендую их выполнить. Это позволит тебе гораздо эффективнее использовать техники из 2 и 3 части.

Во второй части ты научишься мотивировать себя, используя негативные стимулы.

В третьей части ты научишься использовать позитивные стимулы.

Часть 1. Поддержка.

1) Заряжай себя.

Частым спутником лени является дефицит энергии. Восполнить свой энергетический запас можно с помощью энергетических практик таких как: цигун, пранаяма, медитации, визуализация энергетических потоков внутри и снаружи тела. Конечно, такие техники за один день не освоишь, но затраченное время на тренировки окупится с лихвой, особенно когда случаются непредвиденные обстоятельства, а время поджимает. Мне очень нравится техника фонтан: необходимо на вдохе представить, как из – под земли, сквозь тело идет вверх поток энергии, а на выдохе опускается обратно в землю.

2) Изучи свой психотип.

Существует множество психологических тестов и опросников, позволяющих всесторонне изучить личность человека. Есть также специальные проективные методики, которые позволяют узнать о себе и других много нового, в частности о мотивации и ценностях человека. Ты можешь найти в интернете массу подобных методик, изучить свой психотип и использовать стимулы, которые подходят именно для тебя.

3) Расставь приоритеты.

Представь, что ты пришёл ко мне на консультацию. Знаешь, какой я вопрос тебе задам?

– Чего ты хочешь?

Я внимательно тебя выслушаю ( четкий ответ на это вопрос дают лишь единицы), а потом задам следующий вопрос:

– А чем ты готов пожертвовать, ради

Бесплатно

4.15 
(405 оценок)

Читать книгу: «Как поднять зад. 40 волшебных пендалей»

Установите приложение, чтобы читать эту книгу бесплатно

На этой странице вы можете прочитать онлайн книгу «Как поднять зад. 40 волшебных пендалей», автора Дмитрия Золотова. Данная книга имеет возрастное ограничение 16+, относится к жанрам: «Саморазвитие, личностный рост», «The arts». Произведение затрагивает такие темы, как «психология успеха», «популярная психология». Книга «Как поднять зад. 40 волшебных пендалей» была написана в я 20 и издана в 2019 году. Приятного чтения!