Ты часто впадаешь в уныние? Кажется, случился полный «абзац» и жизнь катится в пустоту? Купи себе толстую канцелярскую резинку и бей себя в подобные моменты.
Есть много вещей, которые тебя бесят и злят? Начни последовательно думать о них: шумные соседи, навязчивые критики и советчики, плохая погода, занятия, которые ты ненавидишь, (но вынужден делать).
Почему ты ему завидуешь, чем он лучше/хуже тебя? Найди место зависти в своем теле и максимально увеличь энергию данного чувства. Скоро ты сможешь использовать силу зависти, но всему своё время.
В большинстве случаев ты делаешь это неосознанно, поэтому не можешь использовать энергию зависти на все 100%. А зависть поражает огромное количество неизрасходованной энергии