Выход из сил
Когда я лечу на велосипеде с горы, то кричу сам себе: «Концентрация!» Это помогает на сложных поворотах, где нужно думать только о тридцати метрах до ближайшего виража. Обычно опытный велосипедист в такой ситуации действует автоматически, но когда у тебя позади четыре километра плавания и несколько часов в велосипедном седле, рефлексы начинают давать сбой и нужна какая-нибудь мантра, мобилизующая внимание. А на крутом затяжном подъеме нужна другая мантра – мобилизующая силы. Хорошо помогает русский мат. Когда становится невмоготу, рычишь себе под нос что-нибудь тонизирующее, перемежая этот рык крепкими словами.
Но мантры эффективны только в том случае, когда у тебя есть главное – мотивация на всю гонку. Что ты здесь делаешь, кому ты должен в очередной раз доказать, что «железный» человек в тебе не заржавел?