«Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов» отзывы и рецензии читателей на книгу📖автора Дмитрия Путылина, рейтинг книги — MyBook.
image

Отзывы на книгу «Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов»

3 
отзыва и рецензии на книгу

natusek

Оценил книгу

Данная книга более приближена к реальности, нежели та, которую я прочитала ранее. Здесь автор по крайней мере считает, что можно есть все , даже сладкое, да, да...Делается упор на зал, но многие упражнения можно выполнять и дома. Минус балл за теорию эволюции.
Первая часть: анатомия тела и тренировки. Отдается предпочтение силовым. Вторая: питание без подсчёта калорий, как это примерить на практике. Что-то я знала, что-то было для меня новым, но было весьма познавательно

18 марта 2021
LiveLib

Поделиться

nastenka-...@yandex.ru

Оценил книгу

Классная книга, много полезной, базовой информации
24 декабря 2021

Поделиться

Svetlana Yagodina

Оценил книгу

Все по полочкам
17 апреля 2023

Поделиться