Цитаты из книг автора «Дмитрий Ковпак»

Состояние готовности, или установка, имеет принципиальное функциональное значение. Человек, подготовленный к определенному действию, имеет возможность осуществить его быстро и точно, то есть более эффективно, чем неподготовленный

отточенное мастерство. Как в теннисе, где выверенность и

Постепенно я стал ценить красоту простоты: за внешней простотой, когда она дает необходимый эффект, стоит

Агрессивное поведение, видимо, является следствием недостаточного интеллектуального развития, которое нередко сопутствуют аномалиям половых хромосо

наказанием уже для тех, кто бойкими генами Хама обделен

1. При первом выполнении сядем, примем наиболее удобную позу. 2. Располагаем одну руку в области пупка, а другую кладем на грудь (эту часть нужно делать только в начале освоения техники, при первом выполнении, для того чтобы запомнить правильную последовательность дыхательных движений и верные ощущения). 3. Делаем глубокий вдох, вначале которого немного выпячиваем живот вперед, а затем поднимаем грудь (совершаем волнообразное движение). Вдох длится не менее 2 секунд. 4. Задерживаем дыхание на 1–2 секунды, т. е. делаем паузу. 5. Выдыхаем медленно и плавно в течение 3 секунд, не менее (выдох обязательно должен быть длиннее вдоха). 6. Затем снова глубокий вдох, без паузы, т. е. повтор цикла.

Зажигательный пример книги моего учителя Пезешкиана «Торговец и попугай» стал путеводной звездой для запоминания высказываний моих друзей и клиентов, прочитанной литературы и пережитых жизненных событий, ярких встреч и увлекательного общения.

Поэтому важно принять условия реальной жизни, где возможно все.

Гарантию, что с человеком ничего уже не случится, дает только смерть

90 % наших забот касается того, что не случится