Цитаты из книги «Жизнь как исполнение желаний и как из лимона сделать лимонад»

Первая ключевая точка, первый шаг, который следует сделать, – принять на себя ответственность. Еще раз: человек сам – и только он! – отвечает за все действия и поступки, направленные в его адрес: все, что мы получаем от окружающих, есть результат наших внутренних установок, убеждений, ожиданий и эмоций. Точно так же мы сами целиком и полностью отвечаем за действия, которые совершаем по отношению к самим себе, – какими бы вынужденными они нам ни казались. По той же логике, мы никоим

окружающие относятся к нам точно так, как мы сами к себе относимся. Принимаем себя всерьез, любим, ценим, уважаем – получаем в ответ любовь и уважение. Не ценим – и для окружающих не будем представлять никакой ценности.

Подсознание не понимает задачи-отрицания вроде такой: «Хочу, чтобы голова не болела». Ему нужна задача позитивная, поэтому велите своему собеседнику громко произнести или даже крикнуть три раза жизнеутверждающую фразу, например: «Я привлекаю к себе любовь и поддержку и при этом чувствую себя здоровым» или «Я легко справляюсь с большим объемом работы, чувствуя себя бодрым и энергичным». • Затем мысленно встаньте на ноги, сделайте шаг вперед и… слейтесь со своим виртуальным собеседником воедино. Ваше отличное самочувствие, ваша целительская сила и его вера в ваше всемогущество творят чудеса: вы чувствуете себя надежно защищенным от любых недугов! • Запомните, зафиксируйте это прекрасное внутреннее состояние и попробуйте вспомнить и мысленно пережить две-три ситуации, в которых у вас, прежнего, обычно начинала болеть голова. Обратите внимание на то, что вы совсем по-другому себя чувствуете. Представьте себе – раньше вы беспомощно падали

нимание, осознание мира. И главное: мы помогаем появиться на свет еще одному полноценному, счастливому человеку. И ведь каждый такой человек хоть на каплю, но меняет мир к лучшему! Обратите внимание: если воспитывать ребенка с такой установкой – скольких проблем попросту не возникнет!

Не удивляйтесь! Дело в том, что самый квалифицированный детский психолог чаще всего бессилен просто потому, что в девяноста случаях из ста истинной причиной всех детских неурядиц являются родительские проблемы. Их напряженные отношения, их нерешенные задачи – вот корень зла. До тринадцати-пятнадцати лет ребенок лишь отражает внутрисемейные сложности, более того – проявляет их. Именно так: проявляет. Хотите точно знать, что вас подспудно мучает, – приглядитесь к поведению и самочувствию собственного чада. Вам многое станет понятно…

Сексуальная энергия – энергия творчества, это главная созидательная сила

Если в сексуальном отношении человек неудовлетворен – не будет ему счастья ни в чем: ни в личной жизни (что понятно), ни в работе, ни в творчестве.

Давайте запомним: ничего запретного, постыдного в эмоции, какой бы она ни была, нет. Дайте себе право прочувствовать ее, выпустите наружу, отреагируйте – и освободитесь.

Вот и с оценкой та же история: как бы я ни оценивал ситуацию, она от этого не изменится. В моих силах иное: разобраться, чему эта ситуация может меня научить, что я должен сделать, чтобы мне стало комфортно, и так далее.

Если в вашем окружении есть воистину самодостаточный человек, присмотритесь к нему: существуют ли в его лексиконе слова-оценки? Скажу по секрету: если да – он не самодостаточен. Высокая самооценка приводит к… полному отсутствию потребности оценивать себя самого, и вообще – что бы то ни было, вот в