Цитаты из книг автора «Дмитрий Хара»

Если тебе будет больно – нужно будет кричать, если страшно – бояться, а если смешно – смеяться

Зафиксируй в своем сознании важный момент: к чему бы ты ни стремился в жизни, какими бы ни были твои цели, все это ты делаешь ради того, чтобы ощутить состояние счастья. Но совершенно неважно, достигнешь ты своих целей или нет – важно научиться быть в состоянии счастья здесь и сейчас.

Просто смысл – это конечная цель, достигнув которую, ты выполнил то, ради чего тебе дан этот инструмент! Думать, что ты нашел смысл жизни и исполнил его, – так же губительно, как и думать, что не нашел его!

Пока ты не научился жить, с благодарностью принимая поток имеющегося вида энергии, Вселенная, как заботливая мама, будет давать тебе его распробовать снова и снова, пока не увидит азарта и блеска в твоих глазах от понимания: „Так вот зачем я в это играл!“

Честным нужно быть, прежде всего, с самим собой. А как это проверишь? Наверное, по внутреннему ощущению. Если тебе приносит радость то, что ты делаешь, если ты постоянно находишь что-то новое и интересное в этом, чувствуешь, что это твое призвание, и люди это тоже замечают, – путь верный. Да, пожалуй, ключевое слово – “радость”».

Рич рассказал об одной из самых простых техник по управлению эмоциями. В случае возникновения какой-то негативной эмоции важно почувствовать, где она отражается в теле. Необходимо просто сказать «стоп!» самой эмоции и полностью сосредоточиться на ощущениях в теле. «Просканировать» внутренним взглядом все тело, а особенно «больное место». Затем увидеть, какого размера этот сгусток энергии, какого цвета. Важно стать внешним наблюдателем по отношению к нему, возможно, даже мысленно вынести его за пределы своего тела. Как правило, уже на этом этапе приходит успокоение и многие боли проходят.

ЧТО ТЫ СОБИРАЕШЬСЯ ДОКАЗАТЬ? Именно это определит твою судьбу.

«Господи! Из-за каких-то дурацких предрассудков я терял возможность получать такое колоссальное удовольствие и поддерживать свое здоровье!»

Доверие создается каждый раз заново для каждого конкретного дела.

Напиши десять самых ярких моментов своей жизни, которые повлияли на твое мировоззрение. 2. Выполни три обещания, возможно, даже маленьких и незначительных, которые до сих пор откладывала.