Цитата номер 6781011 из книги 📚 Дмитрия Брилова «Повторяющиеся ошибки в отношениях» — MyBook
image

Цитата из книги «Повторяющиеся ошибки в отношениях»

Совсем отказаться от стратегий «доминируй или подчиняйся» невозможно, так как они естественны для нас. Необходимо, во-первых, научиться осмысленно задействовать префронтальную кору, тормозящую их действие, чтобы контролировать свои эмоциональные порывы – шаблон разрушается так же, как и формируется, через многократное повторение, в данном случае многократное торможение желания поступить прежним образом, и, во-вторых, соблюдать постоянный баланс между доминированием и подчинением, чтобы мозг партнёра не мог полностью адаптироваться к вашему поведению и продолжал реагировать всплесками нейромедиаторов.
3 мая 2020

Поделиться

Премиум

4.36 
(28 оценок)
Повторяющиеся ошибки в отношениях

Установите приложение, чтобы читать эту книгу