Как преодолеть любовную зависимость

так как мозг автоматически будет пытаться вернуться к привычному шаблону, и постоянно обращаться к образу бывшего возлюбленного. Навязчивые мысли и воспоминания не будут давать покоя. Надо просто терпеть изо дня в день, так как именно многократным повторением мозг создаёт шаблоны. В итоге вы сформируете новый динамический стереотип на отсутствие в вашей жизни бывшего партнёра и окончательно удалите его образ из ближнего круга.

Необходимо усвоить, что дело не в силе любви и возвышенных чувствах, просто у мозга есть встроенная программа создавать шаблоны и следовать им.

Вся наша жизнь это огромный набор шаблонов. Всё, что вы ежедневно делаете – это следуете привычным динамическим стереотипам. Проблема заключается в том, что во время отношений образ партнёра встраивается во все существующие шаблоны. Поэтому после расставания необходимо полностью обновить жизнь: начиная от примитивных утренних ритуалов и заканчивая вкусами, интересами и сознательными установками.