Цитаты из книг автора «Дмитрий Брилов»

Есть одно правило в отношениях – «не спеши и не навязывайся»

Хочешь знать правду? Лучшая месть – доброта и спокойствие. Полное отсутствие мести. Сейчас я говорю именно о женщине и о ситуации, когда она сделала больно. Нет смысла ей мстить. Надо отпустить и показать, что ты не держишь зла, но и общаться с ней больше не хочешь и не будешь.

Вопрос принципа – не бить тех, кто слабей тебя. Недостойно, да и какой смысл ее бить, – насилием не накажешь.

причина агрессии – наше естественное начало, причина проявления агрессии – неспособность неокортекса затормозить её, а причина переадресации – страх и трусость применить агрессию к тому, кто её вызвал… Более подробно я разбираю эту тему в АнтиТренинге №1 «Правильный выбор», в том числе объясняю, почему женщины годами могут терпеть насилие и не уходить из семьи, и рассказываю, как правильно выбирать спутника, чтобы потом не страдать.

любая зависимость свидетельствует о слабом неокортексе (воля).

Наше сознание – лишь незначительная производная мозга. Не мозг «наш», а мы «его»!

Настоящая тренировка – это жизнь!

и формируется, через многократное повторение, в данном случае многократное торможение желания поступить прежним образом, и, во-вторых, соблюдать постоянный баланс между доминированием и подчинением, чтобы мозг партнёра не мог полностью адаптироваться к вашему поведению и продолжал реагировать всплесками нейромедиаторов.

Необходимо, во-первых, научиться осмысленно задействовать префронтальную кору, тормозящую их действие, чтобы контролировать свои эмоциональные порывы – шаблон разрушается так же, как

Вся наша жизнь это огромный набор шаблонов. Всё, что вы ежедневно делаете – это следуете привычным динамическим стереотипам. Проблема заключается в том, что во время отношений образ партнёра встраивается во все существующие шаблоны. Поэтому после расставания необходимо полностью обновить жизнь: начиная от примитивных утренних ритуалов и заканчивая вкусами, интересами и сознательными установками.