Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Безопасность в городе, или Самооборона для умных

Безопасность в городе, или Самооборона для умных
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
4.0

Вы не готовы бить первым, бить жестоко, до крови. Вы не готовы терпеть боль, терпеть, когда бьют вас. И это правильно! Зачем вам это? Вы ведь совсем не безоружны. У вас есть ум – самое сильное оружие. Ведь чаще победителями становятся не те, кто физически сильнее, а те, кто сильнее духом и умом. Потому что именно такие люди и остаются в живых.

Обычные люди – мужчины, женщины, менеджеры, пенсионеры и все остальные, независимо от пола, возраста, профессии и физических данных – не могут и не желают часами тренироваться в спортзале. Да и не нужно. Нужно другое. А именно уметь:

А) не попадать в опасную ситуацию,

Б) без потерь или с минимальными потерями находить из нее выход.

Что такое безопасность в городе? Это наблюдательность, внимание к мелочам, анализ обстановки, умение словами погасить конфликт и только в самом крайнем случае драться за жизнь, здоровье и имущество, но так драться, чтобы не угодить потом за решётку. Это умение выпутываться из самых сложных ситуаций, какими полна жизнь в городе. Хотите этому научиться? Эта книга для вас.

Оглавление
  • Введение.
  • Недостаток большинства систем самообороны
  • Особенности книги для читателя
  • Думайте на бумаге
  • Журнал успехов
  • Часть 1
  • Начинаем изменяться к лучшему
  • Как принимать правильные решения
  • Здесь и сейчас
  • Что такое якоря, зачем они нужны и как их ставить
  • Часть 2
  • Стереотипы
  • Фокусы зрения
  • Зачем нужно контролировать окружение
  • Как развить наблюдательность
  • «Светофор» предупреждает об опасности
  • «Светофор» в лицах
  • Как предугадать опасные моменты
  • Часть 3
  • Учимся справляться со страхами
  • Боль: что с ней делать?
  • Позиции восприятия
  • Как не быть жертвой
  • Этапы лидерского пути
  • Учимся смотреть
  • Как одеваться
  • Учимся сидеть, стоять и ходить
  • «Озверин» для ботаника
  • Часть 4
  • Азы ораторского мастерства
  • Любое место – трибуна
  • Совет Карнеги: с каждым говорим на его языке
  • Оборотная сторона совета Карнеги: почему нельзя переговорить уголовника
  • Ценность обсценной лексики
  • Правда правде рознь
  • Пули из шуток, или Как развить в себе находчивость
  • Основные способы психологического давления и манипулирования
  • Техники поведения в конфликтных ситуациях при попытке манипулирования
  • Часть 5
  • Как подобрать занятие по душе
  • Где лучше заниматься: дома или в зале
  • Как заниматься бесплатно
  • Что делать, если есть заболевания
  • Минимальный комплекс домашних тренировок
  • Как бить, чтобы не повредить себе руку
  • Часть 6
  • Как правильно убегать
  • О тактике и стратегии боя
  • Совсем чуть-чуть о жалости
  • Что такое спарринг и зачем он нужен
  • Основные зоны поражения
  • Основные зоны защиты
  • Что можно использовать в качестве оружия
  • Чего опасаться в руках у противника
  • Основы защиты от ножа и палки
  • Лучшее оружие самообороны
  • Когда бегство не выход
  • Где и у кого учиться дополнительно
  • О героизме
  • Часть 7
  • Первые минуты после схватки
  • Профессионалы против любителей
  • Знание равно силе
  • Ножи и «другие» ножи
  • Общение с милицией
  • Обязанности и права сотрудников милиции
  • Основные принципы общения с сотрудником милиции
  • Сам себе защитник, или Когда нет адвоката
  • Заключение