Цитаты из книги «Супергены. На что способна твоя ДНК?»

зывом. Люди с высоким эмоциональным интеллектом поступают строго наоборот. Они учатся на своем прошлом, и первое, что они усваивают, – это то, что импульсивное поведение в большинстве случаев ведет к саморазрушению.

Корень импульсивного поведения – отсутствие контроля. Большинство импульсивных скачков безобидны, поскольку мы все иногда на какое-то время теряем контроль. Но, помимо этого, потеря контроля означает, что ваши импульсы контролируют вас. Вы никогда не сможете усвоить уроки прошлого, если не сможете применить их опыт в следующий раз, когда столкнетесь с непреодолимым по

вы можете выбрать не переживать заново тот опыт, который продолжает негативно влиять на вас

Бессознательно вы захламили свой разум долгими годами опыта, в котором нагромождены воспоминания о трагедиях, неудачах, разочаровании и отчаянии. В ведической традиции эти воспоминания находятся в чит акаш (буквально «пространстве разума»), которое находится в вашем чит (сознании), где вы строите собственную личность. Не существует особого отделения для воспоминаний и переживаний, которые объективны, беспристрастны, а потому безличны.

Вам не нужно решать раз и навсегда. Ваша цель может и должна развиваться. Ключ к нахождению цели, которая поддержит вас на долгое время, – самоосознанность. Долгое счастье связано с вашим пониманием того, кто вы и что должны делать.

сильную поддержку; неудовлетворенность притягивает еще большую не удовлетворенность.

оддержку; неудовлетворенность притягивает еще большую не удовлетворенность

Никто не может быть всем сразу. В Индии поиск того единственного, что позволит вам уверенно идти по жизни, называют Дхарма. Корень слова «Дхарма» происходит от слова, которое означает «поддержка». В Индии верят: если вы в своей Дхарме, вселенная вас поддержит. Но каждый из нас должен испытать это на себе. Современным людям повезло с тем, что они свободны для поисков своей Дхармы; в индийской традиции выбор был с самого начала ограничен тем делом, которым занимались твои родители. Но принцип остается тем же: искать внутреннее удовлетворение, и дорога станет легче. Противоположный путь – почти не придавать значения счастью и довольствоваться недостатком удовлетворения. Но тот, кто довольствуется малым, не может рассчитывать на сильную

12 вещей, которые угрожают счастью • Стресс • Токсичные отношения • Скучная работа, не приносящая удовлетворения • Отсутствие внимания, которое воспринимается как должное • Постоянное присутствие отвлекающих факторов в течение дня • Привычка к сидячему образу жизни • Негативные убеждения, пессимизм • Алкоголь, курение, наркотики • Прием пищи при отсутствии чувства голода • Фастфуд и полуфабрикаты • Физический недуг, особенно болезненный • Тревога и беспокойство • Депрессия

Негативное влияние на супергеном