Вот три правила, следуя которым вы приобретете и укрепите силу веры: 1. Мыслите категориями успеха, а не провала.
чем чаще вы будете высказываться, тем увереннее вы станете, тем легче вам будет говорить в следующий раз. Высказывая свое мнение, вы принимаете витамин, укрепляющий уверенность.
Если поймаете себя на негативных воспоминаниях, полностью переключите свое сознание на что-нибудь другое.
излечение приходит тогда, когда человек перестает извлекать из памяти негативные мысли и начинает извлекать позитивные.