Оно помогает действовать рационально и держать под контролем желания, страсти, мысли, поступки. Именно самообладание дарит власть, как над собой, так и над другими людьми. Оно способствует принятию верных решений в сложных ситуациях.
Самообладание – это умение владеть собой и выполнять поставленную задачу, сдерживать свои эмоции, чувства, поведение, настроение, сохранять хладнокровие, не совершать необдуманных действий
Самообладание – это одна из составляющих воли, самоконтроль эмоционального поведения и самоограничение эмоционального реагирования. Самообладание – это твердая рука и уверенный взгляд, невозмутимость в любой ситуации, точная реакция и быстрый расчет, терпение и толерантность.