восходящие сети мозга постоянно сканируют окружающую среду для выявления сигналов, требующих немедленного внимания
Нисходящие процессы, контролирующие внимание, протекают в тех областях мозга, которые имеют дело с сенсорными входными сигналами, а также в областях, обучающихся определенным образом реагировать на задачи
«Отчаяние ломает большинство людей, – скажет Джеймс в своей лекции более чем через тридцать лет, – но есть и те, кого отчаяние заставляет проснуться».
она создала, тщательно разработала – и весьма успешно – ритуал для защиты от настоящей паники, которая мучила ее с самого детства
Саморегулирование» – невероятная энергия, которую она тратила, чтобы оценивать себя и обстоятельства,
Но усилия по установлению контроля одновременно ограничивали ее свободу, и потребность все держать под контролем оборачивалась тюрьмой
Кэролайн резала себя в отчаянии, или когда ощущала унижение, или неуверенность, или вину, или одиночество