Цитаты из книг автора «Дэвид Кесслер»

сознательно и разумно выбирать, чему уделять внимание и какой смысл извлекать из своего опыта

Для депрессии характерна постоянная сосредоточенность на негативных мыслях, переживаниях, воспоминаниях, а также чувство изоляции от остальных людей – своего рода инверсия обучения

Чем больше времени и сил вы тратите на то, чтобы казаться важным или привлекательным окружающим, тем менее важным и привлекательным вы кажетесь самому себе – вы чувствуете себя подделкой, самозванцем

положителен ли способ, которым он добился успеха, не скрывается ли нечто отрицательное в нем самом

На самом деле захват является результатом обучения и воспоминаний. Намеки не имеют никакого значения, если нет ас

в инициировании многих наших эмоций – в том числе страха, возбуждения, отвращения, – а также в «определении значимости», индивидуального процесса, в ходе которого мы определяем для себя тот или иной стимул как особо важный. Этот процесс происходит вне нашего сознания. Особая часть амигдалы принимает участие в переключении внимания; другие части связывают память с салиентными стимулами. Таким образом, амигдала является ключевой нервной хаб-схемой, которая определяет приоритеты нашего осознанного понимания.

является амигдала, часть височной доли мозга в форме миндального ореха.

Важнейшим компонентом этой принципиальной схемы являет

существуют взаимосвязанные нервные пути, играющие главную роль в обработке эмоциональных стимулов.

внимание целиком и полностью. Когда это происходит, мы уделяем все меньше и меньше внимания другим стимулам, влияние которых на наши эмоции постепенно ослабевает иногда настолько, что они совсем исчезают из нашей оперативной памяти. Таким образом, захват изменяет наши чувства и в конечном итоге влияет на наше видение мира.