Вашим нормальным состоянием в течение дня должно быть отсутствие мыслей. Вы должны быть наблюдателем, а не мыслителем. Вы должны наблюдать свой ум. Точно так же, как вы наблюдаете вещи вовне, начните наблюдать и свои мысли. Так вы перестаете быть подчиненными своему уму. Вы перестаете отождествлять себя со своим умом
