Цитата из книги «Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию»

Прежде чем приступить к достижению важной для вас цели, позаботьтесь о следующем: хорошем сне; физических упражнениях; правильном питании; потреблении значительного количества воды; источнике духа и сил.