Когда происходит реализация того, что ты являешься вселенной – целостным и единым со Всем Что Есть, навсегда, без конца, – дальнейшие страдания невозможны.
Вопрос:Как медитация может удерживаться в повседневной жизни?
Ответ: Просто постоянно задавая себе вопрос о том, «что» делает, играет, говорит, чувствует, думает или наблюдает. Это фокусировка внимания без ментализации.
Привязанность к личностному «я», сущности эго, – это вера в то, что оно является источником твоей жизни, поэтому кажется, что, сдавая эго, ты сдаешь Богу саму свою жизнь
Таким образом, путь к внезапному просветлению всегда доступен. Это происходит естественным образом, когда исчезает увлечение историей «меня» в прошлом, настоящем или будущем. Иллюзия «сейчас» заменяется реальностью «всегда».
Непросветленный человек думает: «Я – золотая рыбка; я – мои мысли; я – мое беспокойство; я – мой страх; я – мое сожаление». Ты начинаешь определять, где находится сознание. Сознание – это то, что свидетельствует об этих мыслях. Мысли текут через сознание, в то время как оно само невидимо и не имеет формы. Ты начинаешь отождествлять себя с наблюдателем, а не с тем, что наблюдается.