Цитаты из книги «Отпускание. Путь сдачи»

Лучше злиться, чем пребывать в апатии. Гнев дает много энергии, и мы можем ее использовать

Чтобы преодолеть тягу к обвинению других, важно увидеть тайное удовольствие, которое мы получаем от жалости к себе, негодования, гнева и самооправдания, а потом начать отпускать все эти маленькие выгоды. Целью этого шага является переход от

Это результат сопротивления нашей любящей, смелой и великой части. Это происходит оттого, что мы позволили другим или себе убедить нас в нашей неполноценности. Это последствие того, что мы поместили себя в негативный контекст. На самом деле мы просто дали себе определение и неосознанно позволили ему управлять нашей жизнью. Выход из этой ситуации – стать осознаннее.

Апатия и депрессия – это та цена, которую мы платим за то, что поверили в нашу малость и смирились с ней. Это наша расплата за то, что мы изображали из себя жертву и позволили себя запрограммировать

Поскольку в действительности мы достаточно способные существа, большинство наших «я не могу» в реальности являются «я не хочу».

Если мы осознанно овладеем нашими эмоциями, то конечным результатом этого будут неуязвимость и спокойствие. Теперь наша внутренняя природа стала пуленепробиваемой.

Мы полагали, что, сохраняя обиду, мы наказывали другого человека, но на самом же деле мы подавляли любовь.

Удивительно то, что, когда мы продолжаем отпускать сопротивление возможности быть прощающим человеком, это ускоряет наш рост. Мы начинаем осознавать ту часть нашей природы, которая всегда хотела и была готова прощать, но мы не осмеливались дать ей такого шанса.

Как долго мы желаем страдать? Когда мы будем готовы прекратить это? Когда мы поймем, что нужно остановиться?

Выберем ли мы исцеление или присоединимся к побитым жизнью?