Цитаты из книги «Отпускание. Путь сдачи»

людей, нам нужно по-настоящему полюбить их

Как это ни парадоксально, если мы на самом деле хотим повлиять на других

Мы обнаружим, что весь наш гнев и негодование обусловлены нашим восприятием, то есть тем, как мы рассматриваем данную ситуацию

Другой человек просто отражает то, что мы на него проецируем.

скрыть от других, и начни это отпускать!

Единственный способ избавиться от этой паранойи – очистить наши собственные действия

Общее отношение, которое у нас есть к другому человеку, влияет на его чувства и отношение с его стороны к нам, независимо от того, выражаем ли мы свои чувства вовне или нет.

Если в данном случае, подобно страусу, засунуть голову в песок, считая, что они безнравственны, или во всем винить себя, то это никак не разрешит наши проблемы

Эмоциональная цель состоит в том, чтобы наказать других, заставить их изменить свои чувства или поведение, заставить их страдать, уровняться с ними, принизить и обесценить их

Эмоциональные реакции не имеют ничего общего с любовью, потому что любовь – это состояние единства с другими