Если мы не будем сопротивляться горю и полностью отпустим его, оно испарится в течение 10–20 минут. Затем чувство будет приходить с перерывами разной длительности. Если мы будем продолжать сдаваться этому чувству каждый раз, когда оно приходит, то оно в конечном итоге исчезнет совсем. Нам просто нужно позволить себе пережить его от начала до конца. Мы просто должны выдержать всепоглощающее ощущение горя на протяжении 10–20 минут, а затем оно внезапно исчезнет