если мы переживаем страх и не хотим смотреть на него, то мы чувствуем себя маленькими и наша самооценка понижается. Если мы готовы наблюдать свой страх, исследовать его, признать его присутствие, видеть, как он мешает нам в жизни, и начать отпускать его, то наша самооценка возрастет независимо от того, исчезнет страх или нет.