Цитаты из книг автора «Дэвид Хокинс»

Настоящая причина стресса лежит а не снаружи

Выражение негативных эмоций позволяет высвободить определенную часть внутреннего давления, подавив при этом его остаток

Хокинс говорит, что самым большим препятствием на пути к счастью является вера в то, что оно невозможно

способность допускать ошибки, не испытывая при этом чувства вины и не предаваясь самобичеванию

Когда ты перестаешь сопротивляться или пытаться изменить чувство, оно сменится следующим чувством, что будет сопровождаться ощущением легкости.

Страх во взаимоотношениях забирает нашу силу и отдает ее другому человеку, что позволяет ему делать то, чего мы опасаемся. Выход из сложившейся ситуации состоит в том, чтобы рассмотреть наихудший из возможных сценариев и увидеть чувства, которые при этом возникают. Затем следует начать их отпускать.

Противоположность гордости – это простота. Простота не означает нищету и отсутствие собственности, скорее, это состояние ума. Человек может быть мультимиллионером, но при этом оставаться абсолютно простым.

Сопротивление имеет место, поскольку вы пытаетесь контролировать настоящий момент

Иногда человеку нужно пройти через хроническую болезнь, боль, страдание и противоборство со страхом смерти, прежде чем он сможет отпустить взлелеянные убеждения и открыться правде о клинической реальности.

Если нам присуща адекватная самооценка, то мы мотивированы внутренним смирением и благодарностью, и поэтому нам не нужно постоянное желание одобрения других или Бога. Когда мы перестаем пытаться нравиться кому-то, то обнаруживаем, кем являемся. Перестав обслуживать других в попытках добиться их одобрения, мы видим, что они нас уважают. Самопринижение в форме утихомиривания, льстивости, почтительного отношения, желания быть незаметным и пассивности – все это попытки повлиять на других, питая их эго, чтобы получить взамен благоприятное отношение и добиться своего. Ложное смирение говорит другим людям: «Я маленький человек. Пожалуйста, относитесь ко мне соответствующим образом» – и, конечно, другие так и делают.