Цитаты из книг автора «Дэвид Хокинс»

Второй этап – сопротивление – это попытка тела восстановить гомеостатическое равновесие. Он включает гормональные изменения и сдвиги в обмене веществ и минеральном балансе. Как правило, присутствует натрий, способствующий удержанию воды в тканях. Например, у некоторых бизнесменов к концу недели опухают лодыжки

уровню адреналина. Постоянному выбросу адреналина способствует стремление выжить в условиях жесточайшей конкуренции. Как правило, такие люди унывают во время отпуска или на выходных. Они зависимы от возбуждения и нестандартных ситуаций. Они привыкают к некоторой эйфории, вызванной высоким уровнем кортизола.

Реакция тревоги распространяется следующим путем: кора головного мозга – гипоталамус (нижний отдел промежуточного мозга) – надпочечники вырабатывают адреналин и нонадреналин, которые выделяются в кровь. Кроме того, она способствует выделению гормонов, и стимулируется симпатическая нервная система организма. Затем адреналин переходит во все органы тела и подготавливает их к борьбе или бегству. Многие люди, особенно в больших городах, учатся жить в условиях, приводящих к высокому

через реакцию тревоги, затем через стадию сопротивления, и в том случае, если стрессовое воздействие продолжается, может наступить третий этап – синдром истощения.

Стресс – это наш отклик на реальную или воображаемую угрозу нашей безопасности или физическому равновесию. Раздражитель может быть внутренним или внешним. Он может быть физическим, умственным или эмоциональным. Основополагающие исследования физической реакции организма на стресс были проведены Гансом Селье (Hans Selye) и Уолтером Кэнноном (Walter Cannon). Селье описал то, что он назвал «синдромом общей адаптации». В ответ на стрессовый раздражитель организм сначала проходит

Признание и отпускание подавленных чувств постепенно увеличивают стрессоустойчивость человека, тем самым снижая восприимчивость к проблемам и болезням, вызванным стрессом

Одной из причин этого является то, что на этапе «я ничего не могу сделать» пациент сдается, ищет и принимает истинную фундаментальную природу и причину своей болезни.

Во всех заболеваниях существует эмоционально-психологический компонент, и благодаря этому возможно излечиться, освободившись от внутренних факторов стресса

Для большинства из нас наибольший стресс практически всегда случается не по причине какого-то внешнего стимула, а из-за давления наших подавленных эмоций.

конечную природу Реальности, которая одинакова как для мистика, так и для физика. Можно представить, что с каждым отпусканием мы делаем еще один шаг к вершине горы. Некоторые из нас будут подниматься, пока перед ними не откроется гораздо лучший вид, и они там сделают остановку. Другие продолжат двигаться выше. Затем останутся только те, кто не будет удовлетворен, пока не достигнет самой вершины и не убедится самостоятельно в правдивости этих слов. Хотя в этот момент уже больше не будет отдельной личности для того, чтобы убедиться в чем-то, поскольку она полностью была отпущена.