Цитаты из книг автора «Дэвид Хокинс»

В то время как одна часть вашего ума хотела бы быть свободной от вызванного чувством напряжения, другая часть ума запрограммирована на то, чтобы верить, что удерживание этого чувства будет каким-то волшебным образом приводить к желаемому результату

Гнев, особенно хронический, оказывает пагубное воздействие на органы тела. Исследования, проведенные в психосоматической медицине, показали, что подавленный гнев связан с гипертонией, артритом и множеством других заболеваний.

Если вы посмотрите на гнев, то увидите, что в его основе почти всегда лежит страх. Мы злимся из-за того, что нам что-либо угрожает. Угроза вызывает страх. Страх означает наше неравнодушие к ситуации. Биологически гнев подобен приданию себе больших размеров, чтобы запугать противника. Гнев исходит от слабости, а не от силы. Поэтому сдавшийся человек полагается на силу, а не на слабость

нию, мы получим, если будем удерживать его. Почти всегда мы обнаружим, что у нас есть некоторая фантазия о том, что это чувство окажет определенное влияние на кого-то другого и изменит его поведение и отношение к нам. Если мы отпустим это предположение, то будем готовы отпустить и чувство.

отпускание очистит препятствия для эффективных действий. Пассивность часто наступает из-за подавления и неспособности увидеть альтернативные пути, чтобы справиться с возникшей ситуацией

мы получим, если будем удерживать его. Почти всегда мы обнаружим, что у нас есть некоторая фантазия о том, что это чувство окажет определенное влияние на кого-то другого и изменит его поведение и отношение к нам. Если мы отпустим это предположение, то будем готовы отпустить и чувство.

Мы считаем, что если будем придерживаться того чувства, которое не хотим отпускать, то каким-то образом в итоге получим то, что хотим. Если мы застряли в каком-либо чувстве, то полезно задать вопрос о том, что, по нашему мнению

в конце дня, сядьте и отпустите все, что поднялось в течение дня, что вы не заметили или на что не успели обратить внимание. Этот процесс называется «очисткой». Многие люди считают, что после этой процедуры они лучше спят.

иметь записную книжку, в которой вы постоянно записываете свои успехи. Вашей целью могла бы стать непрерывная сдача, и вы могли бы отслеживать продвижение к ней по достигнутым результатам.

себе, как все могло бы произойти, и отпустить негативные мысли, которые помешали бы вашему дню пройти так, как вы задумали. Затем, в конце дня, сядьте и отпустите все, что поднялось в течение дня, что вы не заметили или на что не успели обратить внимание. Этот процесс называется «очисткой». Многие люди считают, что после этой процедуры они лучше спят.