Цитаты из книг автора «Дэвид Хокинс»

больше не буду вестись на непризнание собой или другими людьми своих заслуг»

Другой способ предотвращения гнева –

этом случае мы можем отпустить желание манипулировать их эмоциональными реакциями на наше поведение.

подчеркивает, что мы получаем то, чего хотим, когда перестаем настаивать на этом!

Парень хочет девушку, поэтому парень не интересен ей. Когда парень больше не интересуется девушкой, она желает его.)

подводит нас к формулировке одного из основных законов сознания: . Изучение природы гордости содействует ее отпусканию, поскольку мы перестаем считать это чувство ценным. Мы видим его таким, какое оно есть, – слабым. На первый план выходит понимание: «Гордость предшествует падению». Гордость похожа на тонкий лед, и она является жалкой заменой настоящей силе, подобной скале, которая исходит из смелости, принятия и покоя.

Каждая сторона испытывает давление и, следовательно, сопротивляется. Такое сопротивление существует потому, что давление воспринимается нами как отрицание нашего выбора. Оно ощущается как эмоциональный шантаж. Подсознание говорит: «Дай мне то, что я хочу, или я накажу тебя избеганием, гневом, рассерженностью и негодованием». Все мы возмущаемся, чувствуя эмоциональный шантаж. Мы все чувствуем сопротивление, если кто-то выпрашивает наш комплимент. Это сопротивление происходит не только сознательно, но и бессознательно.

Чтобы преодолеть тягу к обвинению других, важно увидеть тайное удовольствие, которое мы получаем от жалости к себе, негодования, гнева и самооправдания, а потом начать отпускать все эти маленькие выгоды. Целью этого шага является переход от того, чтобы быть жертвой своих чувств, к выбору их иметь.

Эго сосредоточено на одной точке – переживающем, который запрограммирован на поиск удовольствия и выживания с помощью выгоды для себя. Он рассматривает счастье как нечто, что человек приобретает и чем обладает. Поэтому переживающий запрограммирован на «получение».

Механизм отпускания Процесс отпускания включает в себя осознание чувства, позволение ему быть, пребывание с ним и позволение ему пройти свой путь, без желания изменить его или что-то с ним сделать.