Цитаты из книг автора «Дэвид Хокинс»

Из-за того, что люди считают себя отдельными и ограниченными, они испытывают ощущение недостатка.

К примеру, напряжение в мышцах является следствием беспокойства, страха, гнева или вины.

Это давление ищет выхода, поэтому внешние события служат спусковым крючком для того, что мы загоняли поглубже, как сознательно, так и бессознательно.

Для человека, наполненного страхами, этот мир – ужасное место. Для человека, наполненного гневом, этот мир – хаос разочарования и досады. Для человека, испытывающего чувство вины, этот мир полон соблазнов и греха, которые он видит повсюду. То, что содержится внутри нас, окрашивает наш мир.

Эго/ум боится, что если он не будет думать, ему (1) станет скучно, и (2) он перестанет существовать. Проблему скуки относительно легко преодолеть, увидев, что скука – это просто разочарование в том, что мы не получаем удовольствие от «интересных» мыслей. Чтобы превзойти мышление, интерес фактически должен быть перенаправлен на поиск основы, из которой это мышление возникает.

Он останавливается сам по себе, когда удаляется энергия интереса.

Перестань отождествлять себя с телом/эмоциями/умом в качестве своего «я». Будь правдив и признай, что они твои, но не ты сам. Поначалу это может показаться искусственным, странным

Никакой реальности, созданной умом, в действительности не существует.

С прекращением отождествления, маленькое «я» фактически ходит, разговаривает, ест и смеётся – единственная разница в том, что, подобно телу, оно становится «тем» вместо «меня» или мы можем сказать на него: «Это». Всё, что необходимо, – отпустить владение, авторство

Не нужно разрушать эго или даже работать над этим. Единственная простая задача, которую нужно выполнить, – отпустить отождествление с эго, выступающего в качестве нашего подлинного Я!