Цитаты из книг автора «Дэвид Хокинс»

Мысли сами по себе не несут никакой боли, чего не скажешь о вызываемых ими чувствах.

Просто за всеми «я не могу» стоят «я не хочу». «Я не хочу» означает, что «я боюсь», «мне стыдно» или «я слишком горд, чтобы попытаться, поскольку боюсь, что у меня ничего не выйдет». За всем этим стоит гнев на самого себя и обстоятельства, вызванные гордыней. Признание и отпускание этих чувств поднимает нас на уровень смелости, вместе с чем приходит принятие и внутренний покой – по крайней мере в отношении той сферы, проблема в которой была решена.

Чтобы преодолеть тягу к обвинению других, важно увидеть тайное удовольствие, которое мы получаем от жалости к себе, негодования, гнева и самооправдания, а потом начать отпускать все эти маленькие выгоды. Целью этого шага является переход от того, чтобы быть жертвой своих чувств, к выбору их иметь. Если мы просто признаем их, начнем за ними наблюдать и разбирать на части, это приведет к осознанному выбору. Таким образом мы сделаем большой шаг, который поможет нам выбраться из трясины беспомощности.

Стать этим очаровательным человеком, с которым хотят познакомиться, очень легко. Мы просто воображаем того человека, каким хотим быть, и отпускаем все негативные чувства и блоки, препятствующие этому. Затем происходит так, что в нашу жизнь автоматически придет все, что нам нужно делать и чем обладать. Это связано с тем, что, по сравнению с обладанием и деланием, уровень бытийности имеет намного большую силу и энергию. Когда этому уровню придается первостепенное значение, он автоматически организует действия человека. Этот механизм подтверждается свойственным всем опытом: «То, что мы держим в уме, имеет тенденцию воплощаться».

Как только тень осознана, она теряет свою силу. Нам просто нужно признать, что у нас есть определенные запрещенные побуждения, мысли и чувства. Но сейчас мы можем справиться с ними с помощью вопроса: «Ну и что?».

Внутри нас, но за пределами нашего сознания, содержится истина: «Я уже знаю все то, что мне нужно знать»

Мы знаем три основных способа, как справляться с чувствами: подавление, выражение и избегание

Человек мечтает о том, чтобы оставаться неосознанным. Мы можем наблюдать, что люди, вернувшись в свою квартиру, первым делом включают телевизор, а затем ходят туда-сюда в каком-то полусне, будучи зомбированными той информацией, которую на них выливают. Люди страшно боятся встречи с собой. Мысль об одиночестве вызывает у нас сильнейший страх. Поэтому мы постоянно занимаем себя различными видами деятельности: бесконечное общение, болтовня, обмен сообщениями, чтение, музыка, работа, путешествия, экскурсии, шопинг, переедание, азартные игры, походы в кино, прием таблеток, употребление наркотиков, вечеринки до упаду.

Чувства – это не твоя суть. В отличие от чувств, являющихся программами, которые приходят и уходят, внутреннее истинное Я всегда остается неизменным. Поэтому следует прекратить отождествление себя с преходящими чувствами.

Эмоциональные реакции не имеют ничего общего с любовью, потому что любовь – это состояние единства с другими. Любовь – это не просто эмоция, которая приходит и уходит. То, что обычно считается любовью, – это прежде всего привязанность, зависимость и собственничество.