Цитата из книги «Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток»

Здесь вы можете сказать себе: «Хорошо, я понял: моя депрессия — результат негативных мыслей. Восприятие жизни кардинально меняется в зависимости от настроения. Но если мои негативные мысли настолько искажены, как случается, что я постоянно обманываюсь? Я рассуждаю не менее здраво и реалистично, чем любой другой человек. Если то, что я говорю себе, иррационально, почему это кажется таким правдивым?!»