Цитата из книги «Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь»

Мы представили графики депрессии Бена и Мариссы в эпилоге (см. рис. Э.1 и Э.2). Если ваши результаты только растут или совсем не меняются в течение шести недель и при этом вы выполняете упражнения из данной книги, это может означать, что вам необходимо попробовать новый метод или же требуется помощь психотерапевта.