Цитата из книги «Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь»

Ничего страшного, если вы пропустили некоторые записи, но все же чем больше часов в день вы заполните, тем больше вы узнаете о чувстве, которое оцениваете. Поэтому если вы забыли заполнить дневник за один день, не прекращайте его вести – просто продолжайте, оценивая то, что