Цитата из книги «Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь»

каждый метод несколько раз. Делайте пометки о том, чему вы научились, в конце письменного задания. Проанализируйте, помогла ли практика улучшить навыки управления гневом, а также сравните различные методы и посмотрите, какой из них больше всего подходит вам. Что я узнал(а)? (Помогла ли практика улучшить навыки управления гневом? Какие методы подходят мне больше всего?) ________________________________________