Цитата из книги «Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь»

1. Вы можете лично объяснить, насколько человек вас обидел, чтобы он понял, почему вы злитесь. Если вы будете использовать утверждения с местоимением «я»