Цитата из книги «Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь»

Однако, когда мы постоянно находимся в состоянии тревоги, в большинстве ситуаций мы зачастую переоцениваем степень опасности и недооцениваем свою способность справиться. Подобный ход мыслей вынуждает нас тревожиться гораздо чаще.