Цитата из книги «Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь»

Однако желание загладить вину может помочь вам почувствовать себя лучше (особенно когда действительно раскаиваетесь) и изменить свое поведение. Ваши попытки стать лучше позволят чаще действовать согласно вашим убеждениям (в итоге это поможет вам думать о себе лучше).